tag:blogger.com,1999:blog-9701467339311904702023-11-15T22:49:20.098-08:00ספורטאי צעיר - מיומנו של ספורטאי בגן Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14284404314754604267noreply@blogger.comBlogger9125tag:blogger.com,1999:blog-970146733931190470.post-44437559691275859222018-12-26T05:39:00.001-08:002018-12-26T05:39:17.316-08:00<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZXiYyQUrCtH0VYFX7p2Gnr-aWFyi8t512K4Bep7hRPAe4PEKZv-yGIbIjp8nXshhnib3MeqCAjWsFvr-IwfbFOYm7tBDKG2BQVv7MK3BhuQJ1wGtoAb9dQb0Gm0JsjIC17CBoy0UOSO6r/s1600/IRIT+HEADER.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="206" data-original-width="1109" height="74" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZXiYyQUrCtH0VYFX7p2Gnr-aWFyi8t512K4Bep7hRPAe4PEKZv-yGIbIjp8nXshhnib3MeqCAjWsFvr-IwfbFOYm7tBDKG2BQVv7MK3BhuQJ1wGtoAb9dQb0Gm0JsjIC17CBoy0UOSO6r/s400/IRIT+HEADER.png" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<h3 style="background: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-size: small;"><strong><span lang="HE" style="color: black; font-family: Arial, sans-serif;">שלום,</span></strong><strong><span lang="HE" style="color: black; font-family: Arial, sans-serif;">שמי אירית, אירית הספורטאית ויש לי עבורכם מופע מיוחד ומקורי.</span></strong></span><strong style="font-size: small;"><span lang="HE" style="color: #ff3399; font-family: Arial, sans-serif;">"</span></strong><strong style="font-size: small;"><span lang="HE" style="color: #002060; font-family: Arial, sans-serif;">הספורטאית</span></strong><strong style="font-size: small;"><span lang="HE" style="color: #ff3399; font-family: Arial, sans-serif;"> </span></strong><strong style="font-size: small;"><span lang="HE" style="color: #ff9900; font-family: Arial, sans-serif;">במשימה חללית</span></strong><strong style="font-size: small;"><span lang="HE" style="color: #ff3399; font-family: Arial, sans-serif;">"<br /><u></u><u></u></span></strong><strong style="font-size: small;"><span lang="HE" style="color: #002060; font-family: Arial, sans-serif;">במופע הזה לא רק צופים אלא רוקדים, קופצים, מתעמלים ,צוחקים ומאוד נהנים.</span></strong><strong style="font-size: small;"><span lang="HE" style="color: black; font-family: Arial, sans-serif;">אורך המופע : 45 דק'</span></strong><strong style="font-size: small;"><span lang="HE" style="color: black; font-family: Arial, sans-serif;">מיועד לגילאי 3-7.</span></strong><strong style="font-size: small;"><span lang="HE" style="color: black; font-family: Arial, sans-serif;">בליווי 2 רקדניות ושחקנית.</span></strong><strong style="font-size: small;"><span lang="HE" style="color: #002060; font-family: Arial, sans-serif;">מספר תגובות שקיבלתי לאחר המופע.</span></strong><b style="font-size: small;"><span lang="HE" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;"><br /></span></b></h3>
<h3 style="background: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<b style="font-size: small;"><span lang="HE" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">הצגה מושקעת, חינוכית ומקצועית. כל הכבוד! בהצלחה! (שרה ברקוביץ , מאמנת אישית לילדים)</span></b></h3>
<h3 style="background: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<b style="font-size: small;"><span lang="HE" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt;">אירית מהממת! היה מפגש מקסים בכל היבט! מלמד ומעשיר עם תנועה מלהיבה וסוחפת. ים אדרנלין ..הבנות והחברים נהנו מאוד מאוד. (זוהר לביא אמא ל 2 )</span></b><span lang="HE" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: x-small;"><br /></span></h3>
<h3 style="background: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: right; unicode-bidi: embed;">
<span lang="HE" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: x-small;"> </span><strong style="font-size: small;"><span lang="HE" style="color: black; font-family: Arial, sans-serif;">מצ"ב סרטון להתרשמות.</span></strong><span lang="HE" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: x-small;"><a data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://www.youtube.com/watch?v%3DeWuAGo1m3Ls%26t%3D5s&source=gmail&ust=1545914420010000&usg=AFQjCNHnZ_ed3iuG7WWHEVbUaWrwtg8RKQ" href="https://www.youtube.com/watch?v=eWuAGo1m3Ls&t=5s" style="color: #1155cc;" target="_blank"><span dir="LTR" lang="EN-US">https://www.youtube.com/watch</span><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>?<span dir="LTR" lang="EN-US"><wbr></wbr>v=eWuAGo1m3Ls</span><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>&<span dir="LTR" lang="EN-US">t=5s</span></a></span><span lang="HE" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: x-small;"> </span><strong style="font-size: small;"><span lang="HE" style="color: #002060; font-family: Arial, sans-serif;">פרטים נוספים בפלייר המצורף</span></strong><span style="font-size: x-small;"><span dir="LTR"></span></span><strong style="font-size: small;"><span dir="LTR" style="color: #002060; font-family: Arial, sans-serif;"><span dir="LTR"></span>. </span></strong><strong style="font-size: small;"><span lang="HE" style="color: black; font-family: Arial, sans-serif;">אשמח להיפגש ולפרט על ההצגה הנוכחית ופעילויות נוספות</span></strong><strong style="font-size: small;"><span lang="HE" style="color: black; font-family: Arial, sans-serif;">לתיאום פגישה חייגו 052-348-7770</span></strong><strong style="font-size: small;"><span lang="HE" style="color: #002060; font-family: Arial, sans-serif;"> </span></strong><strong style="font-size: small;"><span lang="HE" style="color: #002060; font-family: Arial, sans-serif;">להשתמע</span></strong><span style="font-size: x-small;"><span dir="LTR"></span></span><span dir="LTR" style="color: #666666; font-family: Arial, sans-serif; font-size: x-small;"><span dir="LTR"></span><br /><u></u><u></u></span><span class="m_-682886491160171841m_-4459061542841822491il" style="font-size: x-small;"><b><span dir="RTL" lang="HE" style="color: #ff3399; font-family: Arial, sans-serif;">אירי</span></b></span><strong style="font-size: small;"><span dir="RTL" lang="HE" style="color: #ff3399; font-family: Arial, sans-serif;">ת</span></strong><strong style="font-size: small;"><span dir="RTL" lang="HE" style="color: #666666; font-family: Arial, sans-serif;"> </span></strong><strong style="font-size: small;"><span dir="RTL" lang="HE" style="color: #ff9900; font-family: Arial, sans-serif;">הספורטאית</span></strong><strong style="font-size: small;"><span dir="RTL" lang="HE" style="color: #666666; font-family: Arial, sans-serif;"> </span></strong><strong style="font-size: small;"><span style="color: #002060; font-family: Arial, sans-serif;"> <span dir="RTL" lang="HE">לגדל ילדים ברוח ספורטיבית</span></span></strong><span lang="HE" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: x-small;"> </span><span lang="HE" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: x-small;"> </span><span lang="HE" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: x-small;"> <a data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=http://www.facebook.com/pages/%25D7%2590%25D7%2599%25D7%25A8%25D7%2599%25D7%25AA-%25D7%2594%25D7%25A1%25D7%25A4%25D7%2595%25D7%25A8%25D7%2598%25D7%2590%25D7%2599%25D7%25AA/612866108729682?ref%3Dstream&source=gmail&ust=1545914420010000&usg=AFQjCNFX6oNJmUkLHGaTRchgda98tfItIg" href="http://www.facebook.com/pages/%D7%90%D7%99%D7%A8%D7%99%D7%AA-%D7%94%D7%A1%D7%A4%D7%95%D7%A8%D7%98%D7%90%D7%99%D7%AA/612866108729682?ref=stream" style="color: #1155cc;" target="_blank">רוצה להיות חבר שלי בפיסבוק ? לחץ כאן!</a></span><span lang="HE" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: x-small;"> </span><span lang="HE" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: x-small;"><a data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=http://www.irithasportait.co.il/&source=gmail&ust=1545914420010000&usg=AFQjCNGqrhwG5H3Aw-ZlbBtwuOrYLbCmsw" href="http://www.irithasportait.co.il/" style="color: #1155cc;" target="_blank">לחצו כאן ובאו לבקר באתרנו המחודש לאתר - אירית הספורטאית </a></span></h3>
<div class="m_-682886491160171841m_-4459061542841822491MsoListParagraph" dir="RTL" style="background: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small; text-align: start;">
<u></u></div>
<div class="m_-682886491160171841m_-4459061542841822491MsoListParagraph" dir="RTL" style="background: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small; text-align: start;">
<u></u></div>
<h3 style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small; text-align: right;">
<span dir="RTL" lang="HE"> </span></h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiX9l3AVGgYEDgMyiFt8NHwSaK5ofYwWmz8OLH5QXPaWoA9gAaqtxdGnVgaklRDKuqC7Eji_iTVUm7dRduQ3FvUfl-5zDNx8SdpzABx2VzodVTpN3vBFoGupMmWi_6UTDT6F_2hcvFGyhc/s1600/IRIT+FOOTER.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="458" data-original-width="1600" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiX9l3AVGgYEDgMyiFt8NHwSaK5ofYwWmz8OLH5QXPaWoA9gAaqtxdGnVgaklRDKuqC7Eji_iTVUm7dRduQ3FvUfl-5zDNx8SdpzABx2VzodVTpN3vBFoGupMmWi_6UTDT6F_2hcvFGyhc/s640/IRIT+FOOTER.jpg" width="640" /></a></div>
<div>
<span dir="RTL" lang="HE"><br /></span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14284404314754604267noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-970146733931190470.post-20836575071540252922016-04-09T23:21:00.001-07:002016-04-09T23:21:40.835-07:00אירית הספורטאית Irit Hasportait<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/lsdJ3T_5T20" width="480"></iframe></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14284404314754604267noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-970146733931190470.post-14299113206014574822014-02-18T09:43:00.001-08:002014-02-18T12:14:51.494-08:00על הצלחה כישלון ומה שבינהם<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; direction: rtl;">
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<a href="https://draft.blogger.com/" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span></a><span style="font-size: large;"></span><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">אחד הסיפוקים הגדולים שלי הוא לחוש את תחושת</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"> ההצלחה והמסוגלות אצל תלמידי המתוקים, </span></span></span></div>
</div>
</div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; direction: rtl;">
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<a href="https://draft.blogger.com/" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span></a><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">לכן בכל שיעור אני מספקת להם הזדמנויות לחוות הרגשה זו . </span></div>
</div>
<div style="direction: rtl;">
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">כיף אמיתי זה כאשר הם רצים אלי ״הצלחתי״!! </span></div>
</div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">בשמחה אמיתית מכל הלב כמו שרק ילדים יכולים (אגב ילדים זה לא רק גיל פיזיולוגי יש אנשים שזה הגיל הפסיכולוגי שלהם עיין ערך החתומה מטה).</span></div>
</div>
</div>
<div style="direction: rtl;">
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">לאחרונה נתקלתי במצבים קיצוניים - מצד אחד של החדר קריאות השמחה, ההצלחה וההישג ומהצד השני בכי ודמעות של תיסכול וייאוש. מתברר כי לכל מטבע יש שני צדדים....וכמו שהשמחה של הקטנטנים אמיתית ומלאה כך גם העצב על חוסר ההצלחה. </span></div>
</div>
<div style="direction: rtl;">
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">אז מה עושים? נמנעים ממשימות מסויימות? מעוותים את המציאות?</span></div>
</div>
</div>
<div style="direction: rtl;">
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">בוודאי שלא.</span></div>
</div>
<div style="direction: rtl;">
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">כולנו יודעים שהחיים לא מושלמים! יש עליות, יש ירידות, יש מישור. </span></div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">ככל שנקדים ונתווך לילדים איך להתייחס למצבים אלה כך נקל עליהם את ההתמודדות. </span></div>
</div>
<div style="direction: rtl;">
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">אז מתייחסים, מאפשרים זמן, שוטפים פנים ומנסים שוב. </span></div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">נותנים דוגמאות רלוונטיות ״גם מסי לא תמיד מבקיע״. ״גם אני לא תמיד קולעת״ , </span></div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">נותנים טיפים להצלחה ומשבחים על ההתמדה וההשקעה!!</span></div>
</div>
<div style="direction: rtl;">
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">לעיתים הילדים צוחקים כשהם רואים ילד שלא הצליח במשימה או משחק. </span></div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">מדהים לראות עד כמה מהר הם משנים את </span></div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">ההתייחסות כאשר הם לומדים ומבינים שזה לא נעים. </span></div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">אני תמיד אומרת למי שלא הצליח ״לא נורא בפעם הבא תצליח״ </span></div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">והילדים חוזרים אחרי כמו התוכי בפרסומות של בזק בינלאומי</span></div>
</div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; direction: ltr;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"></span></span></div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; direction: rtl;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">חשוב לשים לב כי התופעה ידועה </span></div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; direction: rtl;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">ומוכרת בסביבות גיל 5 שאז הילדים יותר תחרותיים. </span></div>
<div style="direction: rtl;">
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<a href="https://draft.blogger.com/" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"></a><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">ילדים צעירים יותר לוקחים יותר בקלות.</span></div>
</div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; direction: rtl;">
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<span style="font-size: large;"><br /><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span></span></div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>והכי חשוב לעודד לעודד ולעודד להמשיך לנסות ולהגיע לחוויה של תחושת ההצלחה , היא שנותנת לנו את הכוח להמשיך. </b></span></div>
</div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"></span></div>
</div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
<span style="font-size: large;"><br /><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span></span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span></div>
<div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;">
<a href="https://draft.blogger.com/" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span></a></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14284404314754604267noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-970146733931190470.post-31301262385623164302014-02-05T10:21:00.001-08:002014-02-05T10:21:42.568-08:00מרגש עד דמעות<div style="direction: rtl;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif; -webkit-text-size-adjust: auto;">יש רגעים בחיים שלא שוכחים. רגעים שלמענם הכל שווה. שלידם הכל קטן. רגעים מרגשים. רגעים גדולים המחיים.</span></div><div style="direction: rtl;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">היום היה לי רגע כזה.</span></div><div style="direction: rtl;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">שיעור אחרון להיום. היה יום יפה, השמש זרחה, השיעורים היו מוצלחים. הכל זרם על מי מנוחות ולא הייתי מוכנה לסערה הרגשית שהגיעה משום מקום.</span></div><div style="direction: rtl;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">צהרון מקסים, גילאי 3-4 , שיעור כיף, למדנו על שיווי משקל.</span></div><div style="direction: rtl;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">בסיום השיעור ההורים באים לאסוף את הילדים כך שיוצא לי קצת לפטפט איתם.</span></div><div style="direction: rtl;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">נכנסת אחת האמאות החביבות והמתעניינות. היא תמיד שואלת בחשש איך התנהג הבן שלה? ואני עונה בעדינות את אשר קרה באמת. היו לו קצת קשיים, לא תמיד פעל לפי הכללים, הרים יד על חבר... אני מעדנת ומשתדלת לא לצער אותה ניכר כי השאלה הזו מכבידה עליה.</span></div><div style="direction: rtl;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">היום היתה תפנית חדה בעלילה. כאשר שאלה האם על התנהגות בנה ענינו יחד גננת הצהרון ואני שהיום היה נהדר שהבן שלה התנהג למופת וגם השתתף בכל התרגילים והמשחקים בחוג הוספתי בשמחה.</span></div><div style="direction: rtl;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">לפתע ראיתי דמעות זולגות מעיניה. היה זה בכי של אושר, של הקלה, של שחרור, של תקווה. </span></div><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><div style="direction: rtl;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><div style="direction: rtl;"><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;">הרגשתי את הבכי הזה ורציתי לבכות יחד איתה.</span></div></span></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14284404314754604267noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-970146733931190470.post-1538736368200018242014-02-02T12:10:00.004-08:002014-02-02T12:33:39.249-08:00ספורט זה כיף – חוג תנועה לגיל הרך<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-bottom: 10.0pt; margin-left: 0in; margin-right: .5in; margin-top: 0in;">
<u><span lang="HE" style="color: #002060; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">מטרת החוג</span></u><span lang="HE" style="color: #002060; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">: להקנות לילדים צעירים את האהבה לספורט ותנועה על מנת שיגדלו לעסוק בספורט כתחביב או כמקצוע.</span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-bottom: 10.0pt; margin-left: 0in; margin-right: .5in; margin-top: 0in;">
<span lang="HE" style="color: #002060; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">בחוג נתרגל את
מיומנויות הבאות:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-bottom: 10.0pt; margin-left: 0in; margin-right: .5in; margin-top: 0in;">
<span lang="HE" style="color: #002060; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">מיומנויות ההתקדמות:
הליכה, ריצה, דהירה, קפיצה, גלגול. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-bottom: 10.0pt; margin-left: 0in; margin-right: .5in; margin-top: 0in;">
<span lang="HE" style="color: #002060; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">מיומנויות מוטוריות:
שיווי משקל , קואורדינציה.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-bottom: 10.0pt; margin-left: 0in; margin-right: .5in; margin-top: 0in;">
<span lang="HE" style="color: #002060; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">מיומנויות הכדור:
זריקה, תפיסה, גלגול, מסירה, בעיטה, קליעה.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-bottom: 10.0pt; margin-left: 0in; margin-right: .5in; margin-top: 0in;">
<span lang="HE" style="color: #002060; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">מיומנויות קוגנטיביות
ומיומנויות רגשיות.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-bottom: 10.0pt; margin-left: 0in; margin-right: .5in; margin-top: 0in;">
<u><span lang="HE" style="color: #002060; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">דרך הפעולה </span></u><span lang="HE" style="color: #002060; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">: ציוד מגוון ומגרה לתנועה , משחקים, משימות מאתגרות.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-bottom: 10.0pt; margin-left: 0in; margin-right: .5in; margin-top: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-bottom: 10.0pt; margin-left: 0in; margin-right: .5in; margin-top: 0in;">
<span lang="HE" style="color: #002060; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">למי מיועד החוג?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-bottom: 10.0pt; margin-left: 0in; margin-right: .5in; margin-top: 0in;">
<span lang="HE" style="color: #002060; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">גילאי 3-4<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-bottom: 10.0pt; margin-left: 0in; margin-right: .5in; margin-top: 0in;">
<span lang="HE" style="color: #002060; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">גילאי 4-5<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-bottom: 10.0pt; margin-left: 0in; margin-right: .5in; margin-top: 0in;">
<span lang="HE" style="color: #002060; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-bottom: 10.0pt; margin-left: 0in; margin-right: .5in; margin-top: 0in;">
<span lang="HE" style="color: #002060; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 14.0pt; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">גילאי 5-6<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-bottom: 10.0pt; margin-left: 0in; margin-right: .5in; margin-top: 0in;">
<span lang="HE" style="color: #002060; font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: x-large;"><b><br /></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-bottom: 10.0pt; margin-left: 0in; margin-right: .5in; margin-top: 0in;">
<span style="color: #002060; font-family: Arial, sans-serif; font-size: x-large;"><b>בקרוב גם במודיעין</b></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt; margin-left: 0in; margin-right: .5in; margin-top: 0in;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-bottom: 10.0pt; text-align: center;">
<span style="font-size: x-large;"><a href="https://draft.blogger.com/blogger.g?blogID=970146733931190470" name="_GoBack"></a><b><span lang="HE" style="color: #002060; font-family: Arial, sans-serif;">באהבה,<o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-bottom: 10.0pt; margin-left: 0in; margin-right: .5in; margin-top: 0in;">
<span lang="HE" style="color: #002060; font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: x-large;">
</span></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt; text-align: center;">
<span style="font-size: x-large;"><b><span lang="HE" style="color: #ff5b76; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 115%;">"
אירית</span></b><span lang="HE" style="color: #002060; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 115%;"> </span><b><span lang="HE" style="color: #ffa90d; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 115%;">הספורטאית "</span></b><span lang="HE" style="color: #002060; font-family: Arial, sans-serif; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt; text-align: center;">
<b><span lang="HE" style="color: #ffa90d; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 21.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><br /></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt; text-align: center;">
<b><span lang="HE" style="color: #ffa90d; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 21.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><br /></span></b></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14284404314754604267noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-970146733931190470.post-78996955531833801162014-01-01T12:35:00.000-08:002014-02-02T13:02:28.549-08:00חוג תנועה לקטנטנים ,החורף – עננים מעניינים!<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-bottom: 10.0pt; margin-left: 0in; margin-right: .5in; margin-top: 0in; text-align: center;">
<b><span lang="HE" style="color: #002060; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">היום למדנו על החורף – עננים
מעניינים!<o:p></o:p></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt; text-align: center;">
<b><span lang="HE" style="color: #ffa90d; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">אם
לעננים היו ידיים,<o:p></o:p></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt; text-align: center;">
<b><span lang="HE" style="color: #ffa90d; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">הם
היו מדגדגים את השמיים.<o:p></o:p></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt; text-align: center;">
<b><span lang="HE" style="color: #ffa90d; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">אם
לעננים היו רגליים,<o:p></o:p></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt; text-align: center;">
<b><span lang="HE" style="color: #ffa90d; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">הם
היו קופצים אחת ושתיים.<o:p></o:p></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt; text-align: center;">
<b><span lang="HE" style="color: #ffa90d; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">אם
לעננים היה פה,<o:p></o:p></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt; text-align: center;">
<b><span lang="HE" style="color: #ffa90d; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">הם
היו מספרים שהעולם יפה!<o:p></o:p></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-bottom: 10.0pt; margin-left: 0in; margin-right: .5in; margin-top: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-bottom: 10.0pt; margin-left: 0in; margin-right: .5in; margin-top: 0in;">
<b><span lang="HE" style="color: #002060; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">שחקנו עם העננים. הנחנו על איברי הגוף השונים , שמנו את העננים
בשמיים , זזנו עם העננים והחבאנו אותם. שינינו לעננים את הצורה כי לעננים יש כל
מיני צורות...<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-bottom: 10.0pt; margin-left: 0in; margin-right: .5in; margin-top: 0in;">
<b><span lang="HE" style="color: #002060; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">זרקנו את העננים לשמיים.<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-bottom: 10.0pt; margin-left: 0in; margin-right: .5in; margin-top: 0in;">
<b><span lang="HE" style="color: #002060; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">ניערנו את השמיים (מצנח) והעננים קפצו.<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-bottom: 10.0pt; margin-left: 0in; margin-right: .5in; margin-top: 0in;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-bottom: 10.0pt; margin-left: 0in; margin-right: .5in; margin-top: 0in;">
<b><span lang="HE" style="color: #002060; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">רקדנו לצלילי שירי חורף.<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-bottom: 10.0pt; margin-left: 0in; margin-right: .5in; margin-top: 0in;">
<b><span lang="HE" style="color: #002060; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">חורף נעים לכולם.<o:p></o:p></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-bottom: 10.0pt; margin-left: 0in; margin-right: .5in; margin-top: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-bottom: 10.0pt; margin-left: 0in; margin-right: .5in; margin-top: 0in; text-align: center;">
<a href="https://draft.blogger.com/blogger.g?blogID=970146733931190470" name="_GoBack"></a><b><span lang="HE" style="color: #002060; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">באהבה,<o:p></o:p></span></b></div>
<br />
<div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt; text-align: center;">
<b><span lang="HE" style="color: #ff5b76; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 21.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">"
אירית</span></b><span lang="HE" style="color: #002060; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 21.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"> </span><b><span lang="HE" style="color: #ffa90d; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 21.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">הספורטאית "</span></b></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14284404314754604267noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-970146733931190470.post-63647196390410005262013-11-24T12:38:00.000-08:002014-02-02T13:02:50.726-08:00הנרות והחנוכיה<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: center;">
<span style="color: #002060; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 16pt; line-height: 115%; text-align: right;"><br />היום פעלנו ולמדנו על
חנוכה – הנרות והחנוכיה. </span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt;">
<span lang="HE" style="color: #002060; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">ראינו שבגוף שלנו יש
איברים צרים וארוכים הדומים לנרות (כמו היד, הרגל, הגוף כולו בעמידה צרה).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt;">
<span lang="HE" style="color: #002060; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">הסתובבנו במרחב כמו
נרות ואף קיבלנו שלהבות.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt;">
<span lang="HE" style="color: #002060; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">התחבאנו מאחורי השלהבת
והחבאנו את השלהבת מאחורינו. הרמנו את השלהבות גבוה, גבוה והורדנו נמוך, נמוך.
הסתובבנו עם השלהבות.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt;">
<span lang="HE" style="color: #002060; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">את השלהבות הנחנו על
איברי גוף שונים והשתדלנו שהן לא תיפלונה ולא תיכבנה. התקדמנו עם השלהבות בצורות
התקדמות שונות (קדימה , אחורה , עמידת 6).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt;">
<span lang="HE" style="color: #002060; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"> <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt;">
<span lang="HE" style="color: #002060; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">השחלנו את השלהבות על
החנוכיה וזו היתה שמחה גדולה.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt; text-align: center;">
<b><span lang="HE" style="color: #002060; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">עוד מעט חג שמח<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt;">
<div style="text-align: center;">
<b style="line-height: 115%; text-align: left;"><span lang="HE" style="color: #ff5b76; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">"
אירית</span></b><span lang="HE" style="color: #002060; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 115%; text-align: left;"> </span><b style="line-height: 115%; text-align: left;"><span lang="HE" style="color: #ffa90d; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">הספורטאית " </span></b><span lang="HE" style="color: #002060; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 115%; text-align: left;"> </span></div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14284404314754604267noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-970146733931190470.post-47059564789514553232013-09-30T12:45:00.000-07:002014-02-02T13:03:31.771-08:00לגדול ברוח ספורטיבית<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
</span><br />
<div dir="rtl" style="border: 0px; color: #2d2d2d; max-width: 99.9000015258789%; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: #002060; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">לגדול ברוח ספורטיבית</span></span></span></span></div>
<div dir="rtl" style="border: 0px; color: #2d2d2d; max-width: 99.9000015258789%; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div dir="rtl" style="border: 0px; color: #2d2d2d; max-width: 99.9000015258789%; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: #002060; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">הכל התחיל בגן אלון (שם בדוי) בשיעור על שמות איברי הגוף ותפקידם. אחרי סקירה כללית של שמות האיברים ראש, בטן, כתפיים, מותניים, התמקדנו בידיים. שאלתי את הילדים: "אלו פעולות אנו עושים בעזרת הידיים?" אחד הילדים העביר את אצבעו באויר במהירות . מדובר היה בילד בן 4.</span></span></div>
<div dir="rtl" style="border: 0px; color: #2d2d2d; max-width: 99.9000015258789%; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: #002060; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">אני ציפיתי לתשובות כגון: בונים מגדל, חופרים בור, מבשלים, אוכלים. לזה לא ציפיתי. התשובה חזרה על עצמה בגנים נוספים ואז נפל לי האסימון, מדובר בדור אחר, דור חדש, דור טכנולוגי, דור שיכול לחיות חיים שלמים בעזרת מכשיר מאוד קטן שלא דורש הרבה תנועה. </span></span></div>
<div dir="rtl" style="border: 0px; color: #2d2d2d; max-width: 99.9000015258789%; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: #002060; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">ואז החלטתי שהייעוד שלי בחיים הוא לגדל ילדים ברוח ספורטיבית.</span></span></div>
<div dir="rtl" style="border: 0px; color: #2d2d2d; max-width: 99.9000015258789%; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: #002060; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">מה זה אומר? זה אומר לגדל ילדים שאוהבים את התנועה, שרגילים לנוע ועוסקים בספורט על בסיס קבוע.</span></span></div>
<div dir="rtl" style="border: 0px; color: #2d2d2d; max-width: 99.9000015258789%; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: #002060; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">האמת היא שהמשימה די פשוטה. ילדים נולדים עם הסקרנות לנוע ולגלות מקומות חדשים הם פעילים ועירניים. מרגע שהילד מגלה את התנועה הוא משתמש בה ויעידו על כך הורים לבני שנה – שנתיים שמרגע שילדם למד ללכת גם הם נכנסו לכושר.</span></span></div>
<div dir="rtl" style="border: 0px; color: #2d2d2d; max-width: 99.9000015258789%; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: #002060; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">האתגר הוא לשמור על הרוח הספורטיבית של הילדים. לדאוג לכך שהילד עד גיל 5 יהיה פעיל 180 דקות ביום. (ע"פ ההמלצות של ארגוני הבריאות בארה"ב , קנדה, אנגליה ואוסטרליה).</span></span></div>
<div dir="rtl" style="border: 0px; color: #2d2d2d; max-width: 99.9000015258789%; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: #002060; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">איך עושים זאת?</span></span></div>
<div dir="rtl" style="border: 0px; color: #2d2d2d; max-width: 99.9000015258789%; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: #002060; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">האחריות נחלקת ל 2 . כאשר הילד בגן עלינו כהורים לוודא שבגן יש מספיק מרחב לתנועה ושהצוות מעודד כמה שיותר פעילות. הדבר נכון מאוד גם לקטנטנים שימו לב שהילד לא כל הזמן בסל קל.</span></span></div>
<div dir="rtl" style="border: 0px; color: #2d2d2d; max-width: 99.9000015258789%; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: #002060; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">כאשר הילד חוזר הביתה חשוב מאוד להקדיש שעה לתנועה אם זה בבית או בחוץ. להפעיל את הילד, לאתגר אותו לתת לו לטפס ,לזחול , לרוץ .</span></span></div>
<div dir="rtl" style="border: 0px; color: #2d2d2d; max-width: 99.9000015258789%; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div dir="rtl" style="border: 0px; color: #2d2d2d; max-width: 99.9000015258789%; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div dir="rtl" style="border: 0px; color: #2d2d2d; max-width: 99.9000015258789%; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: #002060; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">אז מה לעשות? הנה מספר הנחיות:</span></span></div>
<div dir="rtl" style="border: 0px; color: #2d2d2d; max-width: 99.9000015258789%; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: #002060; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">1. הנחו את הילד לשנות את כיווני התנועה, לנוע אחורה, הצידה.</span></span></div>
<div dir="rtl" style="border: 0px; color: #2d2d2d; max-width: 99.9000015258789%; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: #002060; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">2. שנו את המרחב ותנו לילד אפשרות לתכנן את התנועה.</span></span></div>
<div dir="rtl" style="border: 0px; color: #2d2d2d; max-width: 99.9000015258789%; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: #002060; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">3. אם הילד כבר הולך , עודדו אותו לזחול לפחות פעם ביום (תופסת חתולים) כך הוא יחזק את הידיים ובעיקר את שורש כף היד.</span></span></div>
<div dir="rtl" style="border: 0px; color: #2d2d2d; max-width: 99.9000015258789%; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: #002060; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">4. עם ילד בוגא אפשר לעשות הליכת מריצה (זכרו לאחוז בבירכיים של הילד ולא בקרסול על מנת למנוע הקשתה של הגב).</span></span></div>
<div dir="rtl" style="border: 0px; color: #2d2d2d; max-width: 99.9000015258789%; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: #002060; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">5. הכי חשוב לפעול יחד איתם. דוגמא אישית יעילה יותר מכל מילת עידוד שקיימת.</span></span></div>
<div dir="rtl" style="border: 0px; color: #2d2d2d; max-width: 99.9000015258789%; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: #002060; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div dir="rtl" style="border: 0px; color: #2d2d2d; max-width: 99.9000015258789%; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: #002060; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">בהצלחה</span></span></div>
<div dir="rtl" style="border: 0px; color: #2d2d2d; max-width: 99.9000015258789%; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: #002060; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL" lang="HE" style="color: #ff5b76;"><span dir="RTL"></span>"
אירית</span><span dir="RTL" lang="HE"> </span><span dir="RTL" lang="HE" style="color: #ffa90d;">הספורטאית
" </span><span dir="RTL" lang="HE"> </span></span></span></div>
<div dir="rtl" style="border: 0px; color: #2d2d2d; max-width: 99.9000015258789%; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div dir="rtl" style="border: 0px; color: #2d2d2d; max-width: 99.9000015258789%; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="border: 0px; color: #2d2d2d; font-family: signika, sans-serif; max-width: 99.9000015258789%; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14284404314754604267noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-970146733931190470.post-60192267236463105252013-07-08T12:49:00.000-07:002014-02-02T13:03:57.021-08:00פעילות גופנית כתרופה מונעת<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-right: 0.5in; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="HE" style="color: #002060; font-size: 16pt;">בשנים האחרונות
ישנה עליה מתמדת בהכרה בחשיבותה של הפעילות הגופנית</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"><span dir="LTR"></span>.</span><span dir="LTR" style="color: #002060; font-size: 16pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-right: 0.5in; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="HE" style="color: #002060; font-size: 16pt;">המודעות
נוצרת לרב בגיל מבוגר ובאה לתת מענה לבעיות שנוצרו. אנו רואים אנשים המנסים לשפר את
המצב אליו נקלעו: לאזן סוכרת, יתר לחץ דם , להוריד כולסטרול וכו</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #002060; font-size: 16pt;"><span dir="LTR"></span>'.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-right: 0.5in; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="HE" style="color: #002060; font-size: 16pt;">הרבה אנשים
לא מודעים לעובדה כי פעילות גופנית מגיל צעיר יכולה למנוע את המחלות הללו</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #002060; font-size: 16pt;"><span dir="LTR"></span>. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-right: 0.5in; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="HE" style="color: #002060; font-size: 16pt;">פעילות
גופנית היא תרופה מונעת</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #002060; font-size: 16pt;"><span dir="LTR"></span>!<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-right: 0.5in; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="HE" style="color: #002060; font-size: 16pt;">כיצד זה
עובד</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #002060; font-size: 16pt;"><span dir="LTR"></span>?<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-right: 0.5in; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="HE" style="color: #002060; font-size: 16pt;">הילד הפעיל
בונה את הרכב הגוף שלו, רקמת שריר ורקמת שומן,
בצורה טובה יותר, על ידי כך הוא מוריד את הסיכון להשמנה. חשוב לדעת כי תאי השומן ,
גודלם וכמותם, מתפתחים ומתעצבים מהגיל הצעיר
עד גיל ההתבגרות</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #002060; font-size: 16pt;"><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-right: 0.5in; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="HE" style="color: #002060; font-size: 16pt;">שמירה על
מסת גוף תקינה מפחיתה את הסיכון למחלות לב וכלי דם</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #002060; font-size: 16pt;"><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-right: 0.5in; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="HE" style="color: #002060; font-size: 16pt;">הילד הפעיל
בונה את עצמות הגוף בצורה טובה דבר המונע סיכון לאוסטיאופוזיס</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #002060; font-size: 16pt;"><span dir="LTR"></span>. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-right: 0.5in; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="HE" style="color: #002060; font-size: 16pt;">אוסטיאופורוזיס
הוא מצב של דלדול של העצם: העצם הופכת להיות
פחות דחוסה, ולכן חשופה יותר לשברים</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #002060; font-size: 16pt;"><span dir="LTR"></span>. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-right: 0.5in; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="HE" style="color: #002060; font-size: 16pt;">בניית העצמות
מתרחשת עד גילאי ה20 – 30</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #002060; font-size: 16pt;"><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-right: 0.5in; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="HE" style="color: #002060; font-size: 16pt;">הפעילות
הגופנית אף תורמת למצב רוח טוב ולפיתוח המוח והחשיבה</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #002060; font-size: 16pt;"><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-right: 0.5in; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="HE" style="color: #002060; font-size: 16pt;">ילדים הם
פעלתנים מטבעם אך האם זה מספיק? מהו המרשם לתרופה המונעת</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #002060; font-size: 16pt;"><span dir="LTR"></span>?<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-right: 0.5in; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="HE" style="color: #002060; font-size: 16pt;">ע"פ
ההמלצות של ארגוני הבריאות בארה"ב, קנדה, אנגליה ואוסטרליה ילדים עד גיל 5 חמש צריכים להיות פעילים 180 דקות ביום</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #002060; font-size: 16pt;"><span dir="LTR"></span>!!!<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-right: 0.5in; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="HE" style="color: #002060; font-size: 16pt;">מאיזה גיל
להתחיל</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #002060; font-size: 16pt;"><span dir="LTR"></span>?<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-right: 0.5in; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="HE" style="color: #002060; font-size: 16pt;">מרגע היווצרותו
של העובר. מחקרים מראים כי לנשים שהיו פעילות בזמן ההיריון , תינוקות פעילים יותר וערניים
יותר</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #002060; font-size: 16pt;"><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-right: 0.5in; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-right: 0.5in; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="HE" style="color: #002060; font-size: 16pt;">מהי פעילות
גופנית לילדים</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #002060; font-size: 16pt;"><span dir="LTR"></span>?<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-right: 0.5in; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span dir="LTR" style="color: #002060; font-size: 16pt;">0-12 </span><span lang="HE" style="color: #002060; font-size: 16pt;">חודשים:
תנועה, זחילה, תפיסה של דברים על הבטן, גלגול</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #002060; font-size: 16pt;"><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-right: 0.5in; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span dir="LTR" style="color: #002060; font-size: 16pt;">6-12 </span><span lang="HE" style="color: #002060; font-size: 16pt;">חודשים:
זחילה, עמידה</span><span dir="LTR" style="color: #002060; font-size: 16pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-right: 0.5in; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span dir="LTR" style="color: #002060; font-size: 16pt;">1-3 </span><span lang="HE" style="color: #002060; font-size: 16pt;">שנים: ריצה,
קפיצה, דילוג</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #002060; font-size: 16pt;"><span dir="LTR"></span>. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-right: 0.5in; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="HE" style="color: #002060; font-size: 16pt;">התקופה
לתוכה גדלים הילדים כיום מאתגרת במיוחד</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #002060; font-size: 16pt;"><span dir="LTR"></span>. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-right: 0.5in; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="HE" style="color: #002060; font-size: 16pt;">אנו נמצאים
בעידן בו אפשר לחיות מבלי להוציא קלוריה אחת מיותרת מעל ל</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #002060; font-size: 16pt;"><span dir="LTR"></span>- BMR (Basal metabolic rate), </span><span lang="HE" style="color: #002060; font-size: 16pt;">מדד המציין
את כמות האנרגיה הבסיסית שאדם מוציא בזמן מנוחה: אפשר לעבוד דרך המחשב, להזמין אוכל
בטלפון ולראות חברים דרך הסקייפ</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #002060; font-size: 16pt;"><span dir="LTR"></span>. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-right: 0.5in; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="HE" style="color: #002060; font-size: 16pt;">זהו אותו
גוף שבעבר נדרש לצוד או לעבוד בחקלאות כדי להתקיים, ללכת או לרוץ כדי להגיע ממקום למקום
וכדומה</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #002060; font-size: 16pt;"><span dir="LTR"></span>. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-right: 0.5in; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="HE" style="color: #002060; font-size: 16pt;">בעבר הפעילות
הגופנית הייתה חלק בלתי נפרד מהקיום, ואילו היום עלינו ליזום את הפעילות הגופנית, להוסיף
אותה ללוח הזמנים הבלתי אפשרי גם כך</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #002060; font-size: 16pt;"><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-right: 0.5in; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-right: 0.5in; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="HE" style="color: #002060; font-size: 16pt;">אז מה עושים?
עושים</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #002060; font-size: 16pt;"><span dir="LTR"></span>!<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-right: 0.5in; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-right: 0.5in; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="HE" style="color: #002060; font-size: 16pt;">נניח כי
ילד ממוצע ער כ-12 שעות ביום, 8 מהן בגן הילדים</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #002060; font-size: 16pt;"><span dir="LTR"></span>. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-right: 0.5in; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="HE" style="color: #002060; font-size: 16pt;">מכאן שעליו
להיות פעיל שעתיים בגן ועוד שעה אחר הצהריים</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #002060; font-size: 16pt;"><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-right: 0.5in; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="HE" style="color: #002060; font-size: 16pt;">גם בעת
בחירת הגן, חשוב לשים לב למרחב, מתוך אותו עקרון מוביל לפעילות גופנית</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #002060; font-size: 16pt;"><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-right: 0.5in; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="HE" style="color: #002060; font-size: 16pt;">טיפים בבחירת
גן הילדים</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #002060; font-size: 16pt;"><span dir="LTR"></span>:<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-right: 0.5in; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span dir="LTR" style="color: #002060; font-size: 16pt;">1. </span><span lang="HE" style="color: #002060; font-size: 16pt;">דאגו כי
בגן הילדים של ילדכם יש מרחב גדול ומזמין לתנועה וכי יש אביזרים המגרים ומעודדים תנועה</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #002060; font-size: 16pt;"><span dir="LTR"></span>. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-right: 0.5in; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span dir="LTR" style="color: #002060; font-size: 16pt;">2. </span><span lang="HE" style="color: #002060; font-size: 16pt;">צאו אל
חצר הגן בדקו כי היא מתאימה לתנועה (ולא פחות חשוב בטוחה</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #002060; font-size: 16pt;"><span dir="LTR"></span>).<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-right: 0.5in; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span dir="LTR" style="color: #002060; font-size: 16pt;">3. </span><span lang="HE" style="color: #002060; font-size: 16pt;">וודאו כי
צוות הגן מודע לחשיבתה של הפעילות הגופנית ומפנה לכך זמן ומשאבים</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #002060; font-size: 16pt;"><span dir="LTR"></span>. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-right: 0.5in; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span dir="LTR" style="color: #002060; font-size: 16pt;">4. </span><span lang="HE" style="color: #002060; font-size: 16pt;">רצוי כי
בגן תתקיים פעילות גופנית ע"י איש מקצוע אחת לשבוע לפחות</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #002060; font-size: 16pt;"><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-right: 0.5in; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="HE" style="color: #002060; font-size: 16pt;">עקרונות
חשובים לשעות אחר הצהריים</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #002060; font-size: 16pt;"><span dir="LTR"></span>:<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-right: 0.5in; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span dir="LTR" style="color: #002060; font-size: 16pt;">1. </span><span lang="HE" style="color: #002060; font-size: 16pt;">הפחיתו
שעות מסך וגרו את הילד לפעילות בבית או בפארק</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #002060; font-size: 16pt;"><span dir="LTR"></span>. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-right: 0.5in; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span dir="LTR" style="color: #002060; font-size: 16pt;">2. </span><span lang="HE" style="color: #002060; font-size: 16pt;">במידת האפשר
ובהתחשב בגיל הילד רישמו אותו לחוג תנועה</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #002060; font-size: 16pt;"><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-right: 0.5in; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-right: 0.5in; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="HE" style="color: #002060; font-size: 16pt;">חשוב להתחשב
באופיו ורצונו של הילד. האם הוא אוהב לפעול עם חברים או לבד, במקום פתוח או סגור ,
בחוג ג'ודו, טניס או בלט</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #002060; font-size: 16pt;"><span dir="LTR"></span>?<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-right: 0.5in; unicode-bidi: embed;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-right: 0.5in; unicode-bidi: embed;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span lang="HE" style="color: #002060; font-size: 16pt;">ולסיום
אין כמו דוגמה אישית</span><span dir="LTR"></span></span><span dir="LTR" style="color: #002060; font-size: 16pt;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span dir="LTR"></span>...</span><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-right: 0.5in; unicode-bidi: embed;">
<span dir="LTR" style="color: #002060; font-size: 16pt;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-bottom: 10.0pt; margin-left: 0in; margin-right: .5in; margin-top: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="margin-bottom: 10.0pt; margin-left: 0in; margin-right: .5in; margin-top: 0in; text-align: center;">
<a href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=970146733931190470" name="_GoBack"></a><span lang="HE" style="color: #002060; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">באהבה,<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="direction: rtl; margin-right: 0.5in; unicode-bidi: embed;">
</div>
<div align="center" class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10.0pt; text-align: center;">
<span lang="HE" style="color: #ff5b76; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 21pt; line-height: 115%;">"
אירית</span><span lang="HE" style="color: #002060; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 21pt; line-height: 115%;"> </span><span lang="HE" style="color: #ffa90d; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 21pt; line-height: 115%;">הספורטאית "</span><span lang="HE" style="color: #002060; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 21.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><o:p></o:p></span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14284404314754604267noreply@blogger.com0